• ברוכים הבאים לפורום החדש של חסידות ברסלב

מרגיש כלוא בפחדיי

סטָטוּס
סגור לתגובות נוספות.

רשבי

New Member
שלום, אני בתהליך של חזרה בתשובה כ-4 שנים, כיום בן 21, ולפני כשנה התחילו התקפי חרדה, שעד היום הם נמשכים פחות ברמה הפיזית אבל יותר הפסיכולוגית. החרדות שלי נהיו מאוד רוחניות יותר והתלבשו על תהליך התשובה שלי כגון פחד מעונשים על חטאים בעולמות העליונים(לא יראה..יותר אובססיבי וחסר פרופורציה) פעם הייתי קורא ספרי מוסר והייתי יכול להכיל את העוצמה שלהם היום מספיק כמה שורות מלחיצות מספרי מוסר שבטח אקרא ויעוררו אצלי עוד מתח וחרדה, בכל זאת תורה זה גם סם המוות לא רק סם חיים, יש לי הרגשה של איזה גורל רע תלוי ועומד מעליי, הסיפטומים שלה זה פחד מוות מתקרב וחיפוש אחר סיכונים, שמתי לב שלא משנה איזה ספר קודש אני פותח ללמוד, העין שלי איכשהוא נופלת על איזה שורה מאיימת ומלחיצה שמדברת על מוות וחידלון ובגלל שהרגלתי את עצמי ממזמן תמיד לראות בכל דבר שאני רואה סימן מה' ומסר.., ההנהגה הזאת נהפכה לי לרועץ, וכל פעם שאני רואה את זה זה מנבא לי שחורות ואני נכנס לפחד, או סתם אני פותח ספר אמונה וביטחון של הרב לוגסי כדי להתחזק, שוב העיניים נופלות על איזה סיפור של אדם שמת בציעורותו ועל מבחן האמונה שכרוך בו, ועם הקריאה והשקיעה, אני מתחיל להרגיש מחנק בחזה וקשיי נשימה, לא משנה מה אני לומד אפילו שיעור תורה במחשב בנושאי אמונה והשגחה איכשהוא דברי החיזוק עוברים ליד האוזן ואני מזדהה באופן ברור עם הדברים הפחות נעימים או בנוסף אני גם פוחד ממחלות הקשות ביותר שבץ מוחי סרטן וכו’, כל פעם שכואב לי משהו אני חושב הנה זה בא.. ושמתי לב שמאז יש לי טיימינג מעולה, תמיד שבטלוייזיה(אני מבית מסורתי) מדברים על המחלות הללו איכשהוא אני מופיע בסלון דווקא מתי שמדברים על זה ואני נבהל לשמוע על זה, או שאני עובר ליד ההורים הם פתאום מדברים על זה או חברים, פעם ברחתי למקום תורני קצת להשתחרר עם חברים, ודוקא חבר שלי בחר לדבר עם הנושא הזה, זה רודף אותי! ואני אומר לעצמי השם אני צעיר אני רוצה ללמוד תורה לקיים מצוות לא הספקתי כלום אני רוצה לתקן בעולם הזה וגם להתחתן, זה פשוט רודף אותי בלי לחפש את זה, הרגשה שאני כלוא בפחדים שלי ולפעמים אני נמנע מלעשות דברים בגלל זה ובשיקולים היומיומיים אני לוקח את הפחדים בחשבון, וכשאני בורח לספר כמו שתיארתי לך מקודם אפילו חומש רש”י ישר יש שורות מלחיצות, אי אפשר למצוא את הרוגע והשלווה בתורה גם, אני לא מצליח כחוזר בתשובה לעבוד וללמוד תורה כך, גם שנופל עליי מצב רוח טוב ואני מנצל אותו לתפילה ואמונה בה’, איכשהוא מתגנבת מחשבה בלתי נמנעת אובססיבית שאומרת לי שהמשהו הרע הזה יגיע בסוף, שזה לא יעזור לי, וכמה שאני מתחזק באמונה בהרצאות שלך, זה ממש חופר לי במוח עמוק עמוק, הפחד מהמוות, מהמחלה..זה מה שבגדול מפחיד אבל בעיקרון הפחדים פשוט מתלבשים בכל דבר, בעלייה לאוטובוס בכל דבר, פחד טוטאלי מהחיים..כאילו רק מכינים אותי למכה וזהו, מהאמונה מראיית השחורות. מה שאני חווה כמטוטלת חודשים בבית כשאני לא מוצא לא עבודה ולא מסגרת תורנית מתאימה, אחרי שסילקו אותי מהישיבה כי אני לא עומד בסדרים וקם בבוקר כי איך לא שהחרדות עושות נידודי שינה, ועוד שאלות למה השם עושה לי את זה אחרי שעזבתי עולם חילוני בצעירותי ובית ספר חילוני וחברים ובנות והתנזרתי מהרגלים רעים ונכנסתי לישיבה(בסוף יצאתי כי לא עמדתי אבל לפחות ניסיתי), וככל שאני חופר בחשבון נפש נוקב ומחטט בתוך עצמי אני עוד יותר משתגע כי אני לא מבין מה ה’ רוצה ולמה הוא ממשיך להכות, איזשהי אחיזה נואשת כזאת של חיים או מוות של אני מול החיים מול אלוקים,שלא משנה כמה אני יתחזק באמונה וביטחון אני לא יצליח למנוע ממשהו רע לקרות, והרגשה שההתחזקות הזאת היא לא התחזקות היא בריחה- ואני צריך להתמודד מול זה פנים מול פנים.. לפעמים בא לי לפרוץ את הפחד הזה ופשוט לשחרר לגמרי לא אכפת לי מחלה לא מחלה מוות לא מוות תאונה לא תאונה סכנה לא סכנה אני משליך הכל וימשיך לחיות את חיי ולהמשיך להגשים את השאיפות שלי (לא בקטע של הפקרות חס ושלום) איזה סוג של הדרכה היית נותן ?
 

breslav

Member
בעזרהי"ת

שלום
המקרה שלך קרה גם לאחד התלמידים של רבי נתן תלמיד רבנו. ואז הוא אמר לו עזוב את כל הספרים שלמדת כי הצורה שבה הם הגישו את התורה לא מתאימה לך. לכן אני אומר לך אותו דבר.
התורה היא סם חיים, נותנת שמחה ואושר לאדם אם יודעים איך להגיש אותה.
פתח דף חדש, תפסיק ללמוד בינתיים כל מה שאתה לומד, ואם תסכים אתן לך דרך נפלאה שתביא אותך לשמחה, דרך שתסביר לך שהקב"ה אוהב אותך, אתה בנו והוא לא רודן שעומד עליך עם אקדח מול הראש.
דבר ראשון תתחיל ללמוד בספר משיבת נפש של רבי נתן שבו יראה לך שכל מה שקורה הכל מהקב"ה לטובתך כדי להביאך לחיי אושר ושמחה.
תרבה בקריאת תהילים שם תראה את האהבה שיש לדוד המלך אל הקב"ה שמספר לאביו את כל הצרות שלו והוא מתנחם בליטוף שהקב"ה מלטף ומנחם אותו על הנפילות שלו.
הקב"ה יודע את ייצרנו ואת המקום שבו אנו נמצאים תחת כוחות שמשפיעים עלינו בעל כורחנו לעשות שטויות, אמר רבנו אין דרכו של הקב"ה להסתכל על הטעויות של האדם והוא מלמד זכות עליו ומרחם עליו כל פעם שהוא נופל באיזה עבירה, והוא לא מחפש להעניש.
דע שאם תדבר עם הקב"ה כמו שאתה מדבר עם אבא או אמא אוהבת שרוצה רק את טובתך, תזכה להרגיש שבאמת הוא מרחם עליך. ספר לו שיש לך אוייבים - היצר הרע שמפיל אותך כל פעם מחדש ותראה שהוא ירחם עליך וימחוק לך הכל.
אמרו חז"ל: שהקב"ה ברא את התשובה לפני בריאת העולם, כי ידע שאין מצב שאדם יכול לחיות בלי ליפול לכל מיני שטויות, לכן הוא נתן לך את התשובה שכל פעם שעשית טעות תבקש סליחה מהקב"ה וזהו, ותדע שהוא מחל לך. אחר כך אם נפלת שוב לאותה בעיה תבקש עוד פעם סליחה ותמשיך הלאה מחדש. ואם נפלת שוב תדבר עוד פעם עם הקב"ה ותבקש סליחה אפילו מליון פעמים והוא שוב יסלח לך, העיקר שאתה בא אליו ומספר לו את מה שקרה.

תתחיל עם העצה הנ"ל ללמוד מה שאמרתי לך, ותהיה איתי בקשר ותספר לי איך מתקדם אצלך ולאט לאט הוסיף לך עוד מתורתו של רבנו שמעלה את כל הנופלים בחזרה אל דרך המלך בשמחה ואהבת ה'.
בדבורך עם ה' תתחיל להתרגל לומר לו תודה על כל דבר ודבר שעובר עליך ולומר לקב"ה מילים של אהבה וערגה וכיסופים. ספר לו שהותקפת על ידי דמיונות שממררים לך את החיים, אל תאשים את עצמך בכלום לא אתה זה שמתכנן מה לחשוב.
ממליץ לך לשמוע שיעורים באתר בענין השמחה.
חשוב מאוד למצוא עבודה אפילו בלי כסף שתמלא לך את הזמן בלהתעסק ולא לחישוב, כי העבודה נותנת מנוחה למוח שיפסיק לחשוב על כלום רק על עבודה, אפילו שתעבוד בהתנדבות ולא חשוב במה העיקר להתעסק בדבר גשמי.

אל תשכח כל מה שקורה אפילו דברים שבבחירתך, זה מהלך אלוקי לטובתך.

אברהם
 

רשבי

New Member
תודה ר' אברהם על המענה המהיר והמושקע, ואני אקח את מה שאמרת לי ברצינות ואני אעדכן אותך בעזרת השם איך השתלשלו הדברים
אשמח אם תתפללו עלי גם ..אני זקוק לכל סעייתא דשמיא אפשרית, רם שמעון בן יהודית

תודה רבה
 

רשבי

New Member
עדכון לרבי אברהם אחרי שבוע של עבודה..

דבר ראשון לקחתי את כל הספרים שקניתי ממזמן וישבו בחדר שלי, ספר עמוקים..כבדים.. ותרמתי אותם, מדובר בערך ב-20-30 כרכים.
השארתי ספרי הלכה וספרי רבנו וחומשים.

התבודדתי קצת והתחלתי להיות אמיתי. לספר לבורא עולם מה אני רוצה. פעם ראשונה שאני מדבר איתו לא רק על עבודת השם. תוצאות-אין

ואז אחרי ההתבודדות השניה והשלישית, באו לי תובנות על החיים, רק שהן ממש לא נעימות, הגעתי למסקנה ש...
אני במאבקי כוחות עם משהו שגדול ממני...אלוהים..מי לא ייפחד להילחם במשהו חזק ממנו.. כל הפחדים זה משם.. ובתת מודע אולי אני בטוח שהוא רוצה להרע לי?!... וכל הספרי הדת היהדות שאני קורא .. כולל של רבי נחמן מלאים בהבטחות לישועה שאני יפטר מהכאב עם כל העצות וכל הסגולות..שכביכול "אני ינצח" אותו את אלוהים(זה לא כתוב במפורש אבל זה ככה).. ואני יפטר מהפחדים מהחרדות מכל מה שעובר עליי.. אז אני שואל את עצמי..את מי אני מרמה בעצם פה? איזו מין כניעה זו? אני מצפה לקבל איזה משהו בתמורה כמו שמבטיחים הספרים..
כשאני יושב ולומד אני בעצם מנסה לקבל משהו בתמורה, מישהו שיבטיח גאולה מכל מה שקורה.. אז לא נכנעתי לבורא עולם,
אני עדיין במאבק כוחות איתו...וזה שאני עכשיו פונה אליך..זה לא ביטוי של כניעה להשם..כי אם הייתי יודע ברמה ממש עמוקה שאין דבר טוב יותר מזה..למה אני בכלל פונה אליך? למה אני בכלל פותח ספרים ומחפש תשובות? כי אני עדיין חושב שרע לי כי אני לא רוצה את מה שהוא רוצה. נראלי שאני לא צריך שום ספרים.

בקיצור המשכתי והתבודדתי על הדברים..בין ההתבודדות החמישית לשישית.. היה לי עוד התקף חרדה ולקחתי כדור הרגעה..
וכבר התחלתי להתעצבן ממש לכעוס מבפנים...פעם ראשונה שדיברתי גם מתוך כעס אבל גם מתוך צער...אמרתי לאלוהים..
שאני לא יכול עם זה כבר זה יותר מדי..רק בן אדם שלקה בחרדה וברמה שלי יודע במה מדובר..זה כלא נפשי..אתה כבר שוכח מזה להיות בריא..
שוכח מזה לחיות...אמרתי לו שסמכתי עליך במשך חודשים שאתה תרפא אותי ואני לא אצטרך לחזור לכדורים..אבל אחרי ההתקף שכבר הייתי כמעט מושבת ומשותק..לקחתי כדור..ואחרי הכדור..הבנתי שהחרדות מעולם לא עברו..הם תמיד היו במשך כל החודשים האלה..רק בשקט..
שבחודשים האלה בטחתי בהשם שהוא בטח מרפא אותי..וקיבלתי יריקה בפרצוף...סמכתי עליו והוא עבד עליי בעיניים..ואז הגיע הכעס..שאמרתי לו אם אתה כזה כל יכול ואם אתה כל כך אוהב אותי..אז מה הבעיה שלך להעיף לעזאזל את כל הכוחות האלה שמונעים את הרפואה שלי. אם זה מלאכים מקטרגים..פשוט תעלים אותם..ותשלח לי רפואה..אם כבר אתה מתיימר להיות..אז תראה לי!!!..ויצאתי מלא בדמעות ועם כאב וכעס מעורבבים ועם מחשבה שזה לא איזה עוון או פגם או איזה מקטרג שמונע ממני את הישועה שלי.. זה אלוהים בעצמו שלא רוצה..הוא זה שמונע לא שום דבר אחר. כי ניצחתי עם הדמעות את שלי את הכל, אז מי נשאר..הוא. אני יכול להילחם איתו? אף אחד לא יכול. לא התורה בעצמה. לא שום ספר. לא שום צדיק. לא רבי נחמן. לא אתה. לא אף אחד. הוא עושה מה שהוא רוצה והוא מנתב את החיים שלי לשבט או לחסד בלי לשאול אותי בכלל.

וזהו ככה נגמר השבוע.
 

breslav

Member
בעזרהי"ת
שלום
אתה צודק אין שום כוח שבעולם רק הקב"ה והוא החליט שאתה תטופל בכדורים עד שיחליט אחרת
מה שהצדיקים מלמדים אותך איך להמעיט את הכאב. אם אתה מקבל בכעס את מצבך אתה מוסיף סבל על סבלך
אם תכנע ותקבל באהבה את מצבך יהיה לך יותר קל.
כדאי להכנע אי אפשר אחרת. תקרא את סיפור חייו של רבי נחמן תבין איזה צער עבר עליו, מחלה שממנה נפטר בגיל 38, 3 ילדים נפטרו לו אשתו נפטרה ועוד יסורים, את הכל הוא קבל באהבה.
אברהם
 

רשבי

New Member
תודה אברהם
אני שמח לקבל תשובה שפויה ואמיתית.
אז רק שאלה אחרונה שנשארה אצלי לא מבוררת, מה הכוונה להיכנע? איך הדבר בדיוק נעשה?
איך אני יודע שאני במצב של כניעה ולא סתם נכנסתי לקורבנות ולעצבות? פשוט שאומרים את המילה כניעה זה מה שעולה לראש.
 

breslav

Member
בעזרהי"ת

שלום

כאשר אדם כועס על מצבו זה סימן שאינו כנוע לקב"ה,
כאשר אדם נכנס לעצבות זה סימן שהוא לא נכנע לקב"ה כי אינו מאמין שלמרות שכל כך קשה
הקב"ה מחזיק אותך ומטפל בך לטובתך

אברהם
 
סטָטוּס
סגור לתגובות נוספות.
חלק עליון